2007年05月02日

ビリーズブートキャンプはじめました

最近かなり太ったので、ビリーズブートキャンプをはじめました。

初めてまだ3日なのですが、筋肉痛でツライです。

でも、ウエストが4cm細くなっています。

これから頑張ります。


マイキー実践中のダイエット!


軍隊式プレスがかなりキツイです。
肩が壊れそうになります。
posted by マイキー at 04:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | Life Hack | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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